La práctica de la meditación budista nos ayuda a tomar conciencia del apego egocéntrico en que estamos sumidos y a liberarnos de él con el fin de poder ayudar al sinfín de seres sensibles que nos rodean. La mayoría de la gente necesita desarrollar la compasión poco a poco, y las distintas tradiciones budistas tienen muchos métodos para que incluso los seres más intransigentes puedan cultivar la bondad. Es un hecho que incluso el más pequeño acto de compasión puede tener grandes.
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